Saúde bucal - O " bom hálito " é possível.

Para o controle efetivo do mal hálito são necessários diversos atos que somados tem como efeito um hálito com cheiro equilibrado. “Por isso, o termo ‘acabar com o mau hálito’ vai depender de uma rotina diária de cuidados com a higiene bucal e hábitos alimentares”, explica Dra. Claudine.

Para ajudar, a Dra. Claudine descreve algumas formas de tratar esse cheiro ruim e garantir uma boca sempre refrescante.

- Correta higiene. Escove os dentes, gengiva e não deixe de passar o fio dental

- Utilize também os produtos de higiene indicados pelo seu dentista

- Escove a língua

- Alimente-se a cada 3 horas se possível.

- Beba 2 litros de água, por dia

- Cuido do tipo de alimento que irá ingerir, pois aluns como o alho e cebola crus ou fritos,linguiça ou carnes gordurosas também contribuem na composição do mau cheiro

NÃO IGNORE O PROBLEMA E BUSQUE AJUDA COM ALGUÉM DE CONFIANÇA

Finalmente, não tente esconder o problema com um chiclete ou bala pois estará ingerindo açúcar e seu resíduo será um prato cheio para as bactérias levando a cáries.